Aktuelles: Gemeinde Wolpertshausen

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Rathaus Wolpertshausen

Eine Gemeinde zum Wohlfühlen

Wolpertshausen am Abend

Eine Gemeinde zum Wohlfühlen

Sonnenwolken
Blick auf Wasserturm
Hohenberg im Sommer

TSG: Rückenschulkurs ab 14.1.2011

icon.crdate30.11.2010

!!!!!!! NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU !!!!!!!

Die TSG Wolpertshausen bietet Ihnen in Kooperation mit der Gemeinde Wolpertshausen einen

Rückenschulkurs an.

Der Kurs startet ab dem 14. Januar 2011 und geht über 10 Abende.

Der Kurs gliedert sich in den größeren aktiven Teil mit:
- Übungen für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Dehnungen für häufig verkürzte Strukturen
- Stabilisation der Wirbelsäule durch koordinative Übungen
- Alltagsbewegungen und wie sie am Besten bewältigt werden können

Dazu kommt ein theoretischer Teil mit:
- Aufbau und Funktion des Rückens, bzw. des gesamten Rumpfes
- Veranschaulichung von Belastungssituationen, denen unser Rücken ausgesetzt ist und wie er darauf reagiert.

Kursbeginn: Freitag, den 14. Januar 2011
Uhrzeit / Ort: 18.45 Uhr – 19.45 Uhr im Europasaal in Wolpertshausen
Kosten: TSG-Vereinsmitglieder 30,-- € / Nichtmitglieder 40,--€
Anmeldung: Gemeinde Wolpertshausen Tel.: 07904/9799-0
Teilnehmerzahl: maximal 20 Teilnehmer
Kursleiter:Jörg Kraft (Heilpraktiker, Physiotherapeut, Sport- u.
Gymnastiklehrer) aus Wolpertshausen

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